終于熬過了“汗滴禾下土”的夏天，在這充滿豐收的喜悅里，迎來了碩果累累的涼爽秋季。可是有喜就有悲，魚與熊掌往往不能兼得。進入秋季，降水量減少，天氣開始變得干燥，肌膚變干、起皮、泛紅、發(fā)癢、卡粉等問題接踵而來。所以，在這天干氣燥的秋季，肌膚護理尤為重要，我們需要從肌膚清潔、補水防曬、夜間保養(yǎng)三個步驟來深層護理面部肌膚，保持肌膚水嫩透亮。

　　

　　秋天天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，空氣中濕度下降，晝夜溫差大，皮膚表面水分蒸發(fā)變多，遇冷空氣時血液循環(huán)降低，容易出現(xiàn)干燥和過敏的現(xiàn)象。此時除了補水之外，還需要全面護膚，首個步驟是肌膚清潔。首先是清潔產(chǎn)品的選擇：秋季不比夏季，需要使用高強度的清潔產(chǎn)品。秋季由于溫度及空氣濕度都相對較低，此時的皮脂腺分泌相對不那么旺盛，所以此時應(yīng)該選擇較為溫和的洗面奶，以保護皮脂細胞，避免肌膚屏障受損。

　　

　　另外，雖然洗面奶以溫和為益，但是肌膚仍然需要得到深層清潔。因為秋天天氣干燥，空氣中有很多夾雜污物的粉塵，依附在皮膚表面，堵塞毛孔，導(dǎo)致黑頭、長痘等各種肌膚問題。所以即使是在秋天，也要保持肌膚定期深層清理；同時要徹底卸妝；用溫水洗臉，對于一些毛孔粗大的肌膚狀況，可以選擇冷熱交替的洗臉方式，有收縮毛孔的作用。

　　

　　第二個步驟是補水防曬。早上出門之前，做完皮膚清潔之后，就需要給面部肌膚補充水分。可以選擇將適量爽膚水倒在化妝棉上濕敷在臉部的方法，補充更多的水分；然后再擦精華、乳液、面霜、眼霜；再之后是防曬；最后上妝。在有條件的情況下，早上做完面部清潔之后，還可以敷個面膜，間隔15-30分鐘之后，再擦水乳、精華、面霜、眼霜，最后上妝。這樣可以讓妝容更服帖，更持久。

　　

　　很多人對防曬都有這樣一個誤解——夏天有太陽才需要防曬。實則不然，防曬我每天都需要做的事情，只不過夏天陽光輻射更強，可以選擇防曬指數(shù)更高的防曬霜，而其他時期就用普通的質(zhì)地相對輕盈的防曬產(chǎn)品就可以達到防曬效果。光輻射加上防曬措施沒做好是長斑問題的原罪，所以一年四季都需要擦防曬霜，做好防曬措施。

　　

　　第三個步驟是夜間保養(yǎng)。秋季人體新陳代謝相對緩慢，需要保證充足的睡眠來促進皮膚新陳代謝，這樣肌膚中的垃圾才能夠得以及時排出，同時皮膚分泌油脂的能力才能加強，從而讓你的肌膚變得水潤、有活力。好保證每天晚上十點之前睡覺，睡前敷一個面膜，給肌膚補充足夠的營養(yǎng)之后讓其得到更好的休息。

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