皮膚發(fā)出報警信號，求救SOS，刺痛、瘙癢、灼熱、緊繃、紅腫，已經(jīng)有一段時間了，以為是過敏，心想鎮(zhèn)定舒緩一下就好了，沒想到，都過了快二十天了，還是這樣，這是普麗緹莎的小編最近收到的好友發(fā)來的信息。

　　針對這種情況，其實不能簡單的評判為皮膚過敏，很有可能是皮膚屏障受損了，皮膚屏障受損，一般情況下，是指皮膚的角質(zhì)層功能受到了嚴重的損害，引起皮膚屏障受損的原因可能有以下3個方面：

　　1.使用刺激性化妝品；

　　2.過度使用角質(zhì)剝落劑；

　　3.由其他疾病所引發(fā)，比如玫瑰痤瘡、激素依賴性皮炎、脂溢性皮炎和特應(yīng)性皮炎等。

　　那么皮膚受損了要怎么修復(fù)？

　　皮膚受損修復(fù)是一個相對來說比較漫長的過程，要有耐心，切不可操之過急，皮膚屏障受損的朋友們，可以按照以下方法來進行修復(fù)。

　　一、平時多使用保濕潤膚劑，比如維生素E、含有煙酰胺成分的護膚品；

　　二、無論室內(nèi)外，都要使用防曬霜，但要使用溫和無刺激新的防曬產(chǎn)品；

　　三、避免使用化妝品，因為化妝品中某些刺激性的因素，會讓皮膚屏障功能受損加重；

　　四、特別嚴重的要是用藥物治療，具體可以咨詢皮膚科醫(yī)生。

　　五、不要使用去角質(zhì)產(chǎn)品、磨砂類產(chǎn)品清潔皮膚；

　　六、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：早睡早起，不熬夜

　　七、飲食方面要少吃辛辣刺激的食物，多喝水，吃新鮮的水果蔬菜等。

　　修復(fù)皮膚屏障的過程，也是在調(diào)養(yǎng)自己的肌膚，修復(fù)受損的角質(zhì)層，也可以使用一些皮脂膜修復(fù)的產(chǎn)品等，目前，市面上也有很多修復(fù)類的產(chǎn)品，銷量非常好，專門針對受損的肌膚，但小編要提醒各位朋友們，購買的時候，一定一定要看成分，對于不懂的成分要自行搜索做好功課，切不可聽銷售人員一面之詞，保證自己購買的產(chǎn)品是真正對受損肌膚友好的產(chǎn)品。

　　小編接觸過的皮膚屏障受損的朋友們，大部分都是由于化妝品使用不當(dāng)引起的，比如：聽周圍人種草，哪款產(chǎn)品好用，趕緊就買來用，也不管是不是適合自己的皮膚；或者是讓皮膚看起來更加的白皙，頻繁使用去角質(zhì)產(chǎn)品，破壞了皮膚的保護屏障；經(jīng)常吃辛辣刺激的食物，無辣不歡，吃燒烤，油膩食物等。

　　保養(yǎng)皮膚，需要內(nèi)調(diào)+外養(yǎng)，今天你對自己身體的過度透支和不節(jié)制的生活習(xí)慣，將來都會反應(yīng)在你的皮膚上，因此，各位朋友們，想要自己面若桃花，一定要愛護自己的身體和皮膚。