今年有段時間，小李子的腳踝引起吃瓜群眾的熱烈討論，在他帶女友出去逛街，有人說他瘦了，從視覺上看估算一下大概有十斤左右，大家一致認為與其腳踝有莫大關聯(lián)。等等，你是說腳踝也能顯瘦？
　　

　　是的，腳踝也能顯瘦，不信你看一看，《老友記》里面有這樣一幕，羅斯在想瑞秋的身體缺點時，喬伊就毫不留情的指出她的腳踝有點胖；在《了不起的麥瑟爾夫人》里，米琪為了保持好身材，每天都會精確到腿圍、腳踝。

　　
　　有人說腳踝是女人最性感的部位，小編似乎也略加贊同，畢竟在看完這么多例證之后，原本小編之前對腳踝也沒有什么概念。不信，你看這個粗腳踝與細腳踝，說腳踝的粗細是衡量美腿的標準之一一點不為過，早在上世紀80年代，英國就有不看顏值與身材的腳踝選美大賽，在日本的美腿選美比賽，獲獎者無論腿長腿短，腳踝都很細。
　　

　　同樣身形的一個人，就因為腳踝粗細不一樣，細腳踝的人看上去就比粗腳踝的瘦十斤，不信可以在生活去看看。那么是不是粗腳踝的腿就一定不好看呢？也不一定，就像Kristen Stewart的腳踝比較粗，但也被稱有一雙漂亮的腿，主要是因為腿直且小腿不胖，整體上看上去很協(xié)調(diào)，配上一雙高跟鞋就是很完美的大長腿了，若是平底鞋，那就判若兩人了。

　　
　　先看下自己的腳踝，哇，還好還好，比較細；哎，這么粗的腳踝，難怪別人說我怎么看上去這么胖，傷心。那粗腳踝能變成細腳踝嗎？
　　
　　如果你是天生的粗腳踝，那很有可能是遺傳，沒辦法，誰叫你有一個粗腳踝的爸或媽呢。不過也還好啦，減肥可以讓腳踝變細哦，畢竟腿胖腳踝也會變大的嘛，那就努力減肥唄！
　　

　　稍等下，現(xiàn)在是不是正好是下午，據(jù)說下午看自己的腳踝會比上午大哦！特別是久坐辦公室的人，因為長時間久坐、久站、行走會讓血液在腳踝內(nèi)聚積，出現(xiàn)局部水腫現(xiàn)象，是不是可以放松一口氣。無論是不是水腫，至少腳踝變大了，還是影響美腿，看起來就比較胖，所以要多注意休息，多吃蔬菜瓜果，少吃油炸、少鹽分的食物。

　　
　　有人說，腳踝粗沒關系，這不冬天來了嗎，穿上長褲或者馬靴，遮住不久好看了，嘿嘿嘿，冬天很短暫，夏天很漫長，為了瘦腳踝，還是采取一些運動方式來拯救一下吧：
　　
　　運動方式一、跳繩，踮腳動作能鍛煉腳踝；
　　
　　運動方式二、搖動踝關節(jié)，保持腳尖與小腿為一條直線，腳踝發(fā)力，來回抬腳尖；
　　

　　運動方式三、在臺階上墊腳，腳尖在臺階上，不停墊腳運動。

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