肥胖的女孩是很悲哀的，有多少的減肥方法，都在一個一個的嘗試，在夏季又是多么的想穿著漂亮的裙子在街上飛舞，這是一個很美好的畫面，擁有一個傲人的身材是我們的夢想，但是很多肥胖的女孩都想減肥，可是怎么也找不對方法，下面我們來講一種神奇的減肥法，那就是蜂蜜水。

 

　　
　　蜂蜜不僅有美容的作用，而且還可以潤腸通便，把人體內(nèi)的脂肪都可以轉(zhuǎn)變，預防這些脂肪的堆積，蜂蜜水這種減肥方法是很流行的，很多人都是用了這樣的辦法，才擁有了苗條的身材，下面具體講一下怎么減肥。
　　
　　首天、早上起床就喝上一杯蜂蜜水，上午不吃飯，到了中午的時候，適量的吃一點食物，再搭配一杯蜂蜜水，下午的時候喝上兩杯蜂蜜水，到了五點，繼續(xù)喝上一杯蜂蜜水，晚上不吃任何食物。
　　
　　第二天、基本上和首天的一樣，如果可以堅持的朋友們，還可以重復首天的只喝蜂蜜水，如果實在堅持不了的可以適當?shù)某砸恍┐旨Z。
　　
　　第三天、從超市購買一些玫瑰花，早餐一杯蜂蜜水，在中午的時候飲用一杯橘子水，用吃過的橘子皮泡的水，外加一杯蜂蜜水，到了五點的時候喝玫瑰花茶，加一杯蜂蜜水。
　　
　　第四天、清晨一杯蜂蜜水，可以吃一個蘋果，還可以加上一袋牛奶，牛奶必須是脫脂的，不能喝純牛奶，中午的時候可以吃一份水煮青菜加一杯橘子水，下午兩點的時候喝上一杯蜂蜜水，晚上五點一根香蕉，一杯玫瑰花茶，還有一杯蜂蜜水。
　　
　　第五天、早餐一杯蜂蜜水，吃一個水煮雞蛋，還有半袋脫脂的牛奶，午餐可以適當?shù)某砸恍┤忸?，但是切記不要吃的多，然后一杯蜂蜜水，到了晚上五點，吃一根黃瓜，還可以吃一些粗糧，然后喝一杯蜂蜜水，還有玫瑰茶。
　　
　　這個就是蜂蜜水減肥的具體的過程，需要五天的時間基本上就可以減下去，但是在沖泡蜂蜜水的時候一定要記著用溫開水，不然有效成分會被破壞的。