隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏不斷地加快，很多年輕人身體上都開始出現(xiàn)一些亞健康疾病。在這個時(shí)候，他們大多數(shù)都會選擇按摩、拔罐或者是刮痧之類的方法去解決。很多人一聽到刮痧，就會覺得很痛，其實(shí)這是因?yàn)樗麄儗勿鸫嬖谝欢ǖ恼`解。今天，小編就為大家介紹一下刮痧的時(shí)候覺得很疼是什么原因。

　　如果你因?yàn)楣勿鸬奶弁锤卸懦馑?，可能會錯過一個不錯的養(yǎng)生方法。其實(shí)找到一個專業(yè)的刮痧師，她的手法比較熟練，刮痧起來疼痛感是不明顯的。刮痧是傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生方法，它通過刮拭人體肌膚表層和特殊穴位，以達(dá)到美容、養(yǎng)生的效果。

　　有一些養(yǎng)生方法所不能及的是，刮痧療法在中國民間流傳十分廣泛，而且療效也是特別的顯著，被美容界得到了很多人的好評和稱贊，也起到了很大的反響。刮痧，由于是用一些刮距直接刺激皮膚內(nèi)的神經(jīng)和毛細(xì)血管，因此通過一些神經(jīng)進(jìn)行傳遞可以產(chǎn)生相應(yīng)的調(diào)節(jié)作用從而達(dá)到治療的效果，比較常見的刮痧有面部刮痧，背部刮痧，還有耳部刮痧。這些都具有一定的保健作用，對我們身體健康有很大的幫助。

　　有一些顧客認(rèn)為刮痧特別的痛，如果我們怕痛的話，在刮痧的過程當(dāng)中，首先也是可以泡一泡熱水，或是進(jìn)行熱敷以后，再刮痧就可以減輕痛苦。有一些專業(yè)的刮痧師，他們是通過一些舒適的體位可以使被刮穴位我們的肌肉放松，有利于減輕疼痛感，在比較敏感的部位，我們應(yīng)該使用力度小一些。此外，刮痧的速度越快，疼痛感就越重，刮痧的速度越慢，身體的疼痛感就會減輕，在刮痧時(shí)應(yīng)該保持受罰平穩(wěn)均勻，力度不要忽大忽小。這樣就能很大程度上減輕疼痛感了。

　　在刮痧的過程當(dāng)中，我們也應(yīng)該注意一些事項(xiàng)，比如說：首先，在同一部位多次刮痧，超過皮膚耐受度會造成局部損傷引起疼痛，所以一定要掌握適宜的程度;其次，不同的體質(zhì)不同的病情進(jìn)行刮痧，在刮痧的時(shí)候要采用不同的手法;然后，如果刮痧時(shí)疼痛比較強(qiáng)烈，可以通過減輕力度的方式降低痛苦感，讓患者更加舒適;此外，刮痧時(shí)肢體的用力點(diǎn)也很重要，要找到正確的肢體用力點(diǎn)，采用平穩(wěn)均勻的刮痧力度，這樣疼痛感也會減輕。

　　在刮痧的時(shí)候，我們也可以選擇將它和拔罐相結(jié)合，刮痧和拔罐都是常見的中醫(yī)外治法，對于提高機(jī)體免疫力，改善亞健康都有很大幫助，所以我們千萬不能因?yàn)樘弁淳团懦膺@些中醫(yī)傳統(tǒng)精華哦。

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