說到刮痧，相信絕大部分人都不會陌生。刮痧是一種中醫(yī)傳統(tǒng)療法，已有幾千年的發(fā)展歷史。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫(yī)療及家庭保健多種情況。刮痧療法可以應用到人體多個部位，除了常見的背部刮痧外，頭部刮痧其實也是一個不錯的保健項目，并受到越來越多人的歡迎。我們都知道，刮痧后市不能立即洗澡的，那么做完頭部刮痧后能洗頭嗎?多久能洗呢?

　　頭部刮痧后多久可以洗頭

　　接受過刮痧療法的朋友想必都曾聽說過刮痧后不能立即洗澡的說法，這是因為在刮痧時，局部皮膚毛細血管會張開，如果刮完后馬上洗澡的話，風寒之邪會通過擴張的毛孔直接進入身體，這樣不但影響刮痧療效，還有可能引起新的病癥。所以在刮痧后，我們要等待皮膚毛孔完全閉合后才能沐浴(一般需3小時左右)。

　　頭部刮痧也是一樣，在做完頭部刮痧后，我們皮膚表面的血管會處于擴張狀態(tài)，如果這個時候沾水，不僅會讓風邪入體，導致頭痛、感冒等癥狀，還有可能引起頭皮的感染。所以在頭部刮痧以后，一般要間隔四個小時以上再洗頭。

　　頭部刮痧的好處

　　其實只要注意刮痧后不能立即洗頭這一事項，經(jīng)常做頭部刮痧對我們的身體是很有好處的。

　　首先，頭部刮痧可以改善大腦供血不足的問題，緩解頭痛、頭暈等癥狀。

　　其次，頭部刮痧可以刺激到位于頭部的關鍵穴位——風池穴，這樣有助于疏通我們的腦補神經(jīng)，起到消除疲勞、減輕壓力的效果。

　　再次，頭部刮痧可以促進頭部血液循環(huán)和新陳代謝，對防治頭發(fā)早白、脫發(fā)有一定功效。

　　此外，頭部刮痧還可以促進淋巴排毒，防治腦血栓等腦血管疾病及一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病。對改善失眠、記憶力減退等癥狀也有一定幫助。

　　頭部刮痧注意事項

　　1、頭部刮痧適合各種人群，尤其是有頭痛、失眠、疲勞、脫發(fā)等癥狀的患者非常適合采用這種療法，但需要注意的是，如果有出血性疾病，比如血小板減小癥者，無論頭部還是身體其他部位，都是不能刮痧的。如果有神經(jīng)衰弱的癥狀，應選擇在白天進行頭部刮痧。

　　2、頭部刮痧時宜采用平補平瀉之法，力道不能太重，速度要適中，不強求出痧。

　　3、頭部刮痧時不需要像身體刮痧那樣涂抹刮痧油，好采用頭部刮痧專用刮痧板或寬齒按摩梳。

　　4、頭部刮痧時如果出現(xiàn)疼痛、酸脹、發(fā)麻的癥狀，說明頭部存在經(jīng)絡不通問題，但屬于正?，F(xiàn)象，無需過于擔心。

　　5、頭部有很多的神經(jīng)和血管，所以在進行刮痧的過程中要掌握正確的穴位才行，切忌亂刮。

　　如今，頭部刮痧其實已經(jīng)是一個普及度極高的保健療法，只要大家選擇正規(guī)、可靠的養(yǎng)生保健場所，并注意小編上述提到的一些事項，對于刮痧的安全性并不需要太過擔心。

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