當(dāng)我們到美容養(yǎng)生館做刮痧或腿部按摩的時候，美容師常常會給你刮一刮大腿內(nèi)側(cè)的一條經(jīng)絡(luò)，也就是我們常說的肝經(jīng)。很多人覺得刮肝經(jīng)特別疼，也不清楚究竟刮肝經(jīng)有用嗎，所以不太樂意刮這個部位。但其實刮肝經(jīng)的好處是十分明顯的，下面小編就和大家聊一聊刮肝經(jīng)的養(yǎng)生效果。

　　肝經(jīng)不通會出現(xiàn)哪些問題

　　肝是人體內(nèi)的重要器官，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中被稱為“人體的將軍”。肝臟掌握者人體全身的氣血運行，如果肝經(jīng)不通，人體氣血就會不通，對我們的身體健康會產(chǎn)生極大的危害。肝經(jīng)出現(xiàn)異常時，人體常常會出現(xiàn)一些不良癥狀，比如面色蠟黃、咽喉干痛、惡心反胃、情緒焦躁、手腳冰涼、腰背酸痛、陰虛體寒、第三腳趾疼痛等等。

　　刮肝經(jīng)的養(yǎng)生功效

　　事實上，想要緩解肝經(jīng)不通帶來的不適癥狀，解決方法非常簡單，只需要經(jīng)常刮一刮我們的肝經(jīng)，就能起到一定的疏通效果，讓肝臟更加強健。那么刮肝經(jīng)的養(yǎng)生功效有哪些呢?

　　其一、調(diào)節(jié)氣血運行

　　“肝主藏血”，肝臟掌握者我們?nèi)淼臍庋\行，肝經(jīng)不通氣血就會不暢。所以經(jīng)常刮肝經(jīng)可以有效改善氣血運行情況不佳的問題，提升人體的血液循環(huán)速度和新陳代謝速度。當(dāng)氣血運行變好了，一些手腳冰涼、陰虛體寒的問題會得到極大程度上的改善。

　　其二、消除肝火

　　我們經(jīng)常會聽到某個人肝火過旺的說法，如果肝火太旺，身體會出現(xiàn)口干舌燥、舌苔發(fā)黃、情緒焦躁、小便發(fā)黃之類的癥狀。經(jīng)常刮肝經(jīng)，有助于降低肝火，改善因肝火過旺導(dǎo)致的一系列不良癥狀。

　　其三、美容養(yǎng)顏

　　如果肝經(jīng)堵塞，身體氣血循環(huán)能力差，從我們的面色上就能直觀反映出來，而那些肝火旺的人，肌膚也更容易出油、長痘，所以皮膚往往較差。經(jīng)常刮肝經(jīng)，身體氣血循環(huán)好了，代謝能力也會變強，這樣肌膚就會變得紅潤而有光澤，因肝火旺引起的長痘問題也會得到緩解。

　　刮肝經(jīng)的方法

　　刮肝經(jīng)的好處那么多，那么究竟要如何刮肝經(jīng)呢?

　　肝經(jīng)位于人體大腿根部，所以在刮肝經(jīng)的時候，只需要從大腿根一直推到膝蓋處，并反復(fù)推按300下左右，長期堅持就能看到明顯的效果。

　　當(dāng)然，大腿部位肌膚較為敏感，肝經(jīng)又是一條痛感反射較強的經(jīng)絡(luò)，所以在刮肝經(jīng)的時候，往往會有比較強烈的疼痛感，很多人在給自己刮肝經(jīng)的時候都很難下手。此外，非專業(yè)人士也不一定能找到肝經(jīng)正確的位置。

　　所以如果我們想要通過刮肝經(jīng)達(dá)到美顏養(yǎng)生的功效，可以選擇到美容養(yǎng)生館找專業(yè)技師為你刮肝經(jīng)，無論是選擇腿部按摩還是刮痧的方式，都能起到不錯的效果。

　　中醫(yī)認(rèn)為，養(yǎng)生即是養(yǎng)命，只要我們堅持正確的養(yǎng)生法則，我們的身體就能更加健康!

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