針灸減肥被公認(rèn)為安全性高的減肥方式，無(wú)需打針吃藥，也不用大量的運(yùn)動(dòng)。只需要刺激一下穴位，就可以達(dá)到瘦身減肥的效果。但是普麗緹莎小編想說(shuō)，現(xiàn)在針灸減肥并不是萬(wàn)能的，也不是持久的。所以針灸減肥也需要更謹(jǐn)慎，說(shuō)不定反彈會(huì)更可怕的。
　　
　　減肥是一個(gè)耳持久性的戰(zhàn)役，想要瘦身光靠的針灸減肥，不控制好飲食習(xí)慣，是很難達(dá)到真正的減肥效果的。好還是想要從飲食上開(kāi)始做起，少吃多餐、多吃蔬菜、以瘦肉為主。而針灸減肥雖然是中醫(yī)減肥一個(gè)非常好的手法，通過(guò)刺激中脘、天樞、大橫、支溝、內(nèi)庭、上巨虛、陰陵泉以及豐隆等穴位。

　　

　　針灸減肥的優(yōu)勢(shì)
　　
　　針灸減肥的優(yōu)勢(shì)主要是調(diào)整人體身體技能的新陳代謝和內(nèi)分泌功能，從身體內(nèi)部調(diào)節(jié)脂肪。針灸減肥最適合20~50歲年齡段的肥胖者。因?yàn)?0歲之后，人體的發(fā)育已經(jīng)開(kāi)始成熟了，而且各個(gè)功能也開(kāi)始比較健全，通過(guò)針灸減肥，能夠加速身體內(nèi)部各個(gè)機(jī)體的代謝功能，促進(jìn)身體內(nèi)部脂肪的分解，起到減肥降脂的作用。
　　
　　但是人體基本上都是以九大體質(zhì)為主，分別是平和，陰虛，陽(yáng)虛，濕熱，痰濕，血瘀，氣郁，氣虛，陽(yáng)盛體質(zhì)。所以說(shuō)的如果是不同的體質(zhì)，針灸減肥是難以達(dá)到好的效果，并且出現(xiàn)的反應(yīng)也會(huì)不一樣。
　　
　　針灸減肥并不是萬(wàn)能的
　　
　　如果想要單純依靠針灸減肥是萬(wàn)萬(wàn)不能的，想要達(dá)到好的減肥方式，還是想要通過(guò)控制飲食，再加上鍛煉等方法才能真正起到減肥的效果。并且針灸減肥只不過(guò)是通過(guò)刺激穴位，加強(qiáng)新陳代謝的內(nèi)部循環(huán)，同時(shí)將體內(nèi)多余的脂肪排泄出去。
　　
　　針灸減肥有副作用嗎
　　
　　談起針灸減肥的副作用，小編覺(jué)得非常小，而且要是搭配上中藥的話(huà)，效果則會(huì)更好。但是針灸減肥是非常容易反彈的，很難保持。有些人通過(guò)針灸減肥的確是瘦了下來(lái)，但是卻在短時(shí)間內(nèi)的就反彈了。每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以效果也不會(huì)相同。使用針灸減肥，還是不要抱太大的希望，畢竟并不是持久的項(xiàng)目。
　　
　　最后，小編還是想要提醒大家，針灸減肥并不是萬(wàn)能的，而且也只是短期有效的減肥方式。想要快速瘦下來(lái)的mm們，想要準(zhǔn)備好這場(chǎng)持久的戰(zhàn)役，還是應(yīng)該從飲食上做起，多加鍛煉，做做按摩其實(shí)也是消腫、消脂的一種好方法。


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