我們常說(shuō)，減肥的好方式是控制飲食+運(yùn)動(dòng)，但胖子們大多都是“好吃懶做”，既抵抗不住各種美食的誘惑，運(yùn)動(dòng)又沒(méi)有那份毅力和決心，所以減肥永遠(yuǎn)都只能停留在喊口號(hào)的階段。如今，很多美容院打出了“不節(jié)食、不運(yùn)動(dòng)”就能輕松瘦身的減肥療程，其中主要采取的方式就是按摩減肥。究竟美容院按摩減肥有用嗎?會(huì)不會(huì)反彈呢?

　　美容院按摩減肥的原理

　　按摩也能減肥?在很多人看來(lái)，這實(shí)在很不可思議。但事實(shí)上，按摩確實(shí)是一種有效的減肥方式。其主要原理如下：

　　其一、在按摩的過(guò)程中，美容師會(huì)用手法或刮痧板、撥筋棒等等刺激人體穴位，然后配合一些燃脂精油或燃脂膏，對(duì)肥胖部位進(jìn)行按摩，從而打通經(jīng)絡(luò)，提升我們的新陳代謝速度。在按摩的過(guò)程中，我們的肌膚表層溫度會(huì)提升，這一過(guò)程也可以加速脂肪燃燒和代謝，從而起到瘦身塑型的目的。

　　其二、專業(yè)的減脂按摩手法可以直接軟化和打散我們的脂肪細(xì)胞，使身體肥胖部位緊密黏合的脂肪細(xì)胞分散，讓脂肪變得松軟，然后再加上按摩過(guò)程中肌肉的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，從而達(dá)成減脂的效果。

　　其三、美容院按摩減肥過(guò)程中，美容師會(huì)按摩我們的腹部，從而促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助宿便排出。當(dāng)體內(nèi)沉積的宿便排出以后，不僅體重會(huì)變得輕盈，我們的膚色也會(huì)變得更好，整個(gè)人看起來(lái)容光煥發(fā)。

　　美容院按摩減肥會(huì)不會(huì)反彈

　　從按摩減肥的原理進(jìn)行分析，美容院按摩減肥確實(shí)是有效果的，對(duì)于那些不想運(yùn)動(dòng)又不想節(jié)食的人群來(lái)說(shuō)，可以一試。那么美容院按摩減肥會(huì)不會(huì)反彈呢?

　　事實(shí)上，任何一種減肥方式都不是一蹴而就的，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和生活方式的調(diào)整，即使是運(yùn)動(dòng)減肥，如果你在瘦身成功以后就不再運(yùn)動(dòng)，你的體重也會(huì)慢慢回升，也就是我們常說(shuō)的反彈;而節(jié)食減肥的反彈現(xiàn)象則更為明顯，畢竟在節(jié)食過(guò)程中，我們?nèi)梭w的基礎(chǔ)代謝會(huì)大大下降，甚至形成易胖體質(zhì)，如果恢復(fù)正常飲食以后，體重也是會(huì)回升的。

　　所以說(shuō)，對(duì)于那些既想大魚(yú)大肉，又懶得運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，即使按摩減肥幫你達(dá)到了理想的體重，如果不注意合理的飲食習(xí)慣，你所減掉的脂肪還是會(huì)回來(lái)的。但如果你能養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活作息，保證一定的運(yùn)動(dòng)量，就能維持身材和體重了。

　　美容院減肥注意事項(xiàng)

　　如果你選擇到美容院進(jìn)行減肥，有一些注意事項(xiàng)需要重視：

　　首先，美容院按摩減肥并不是大家想象中輕松無(wú)痛苦的減肥方式，比起正常的按摩來(lái)說(shuō)，減脂按摩的疼痛感是十分強(qiáng)烈的，所以還需要考慮自己能否承受這份痛苦。

　　其次，美容院按摩減肥也需要配合合理的飲食習(xí)慣，如果你在按摩的過(guò)程中仍然每天大魚(yú)大肉，自然是難以起到效果的。

　　最后，有些不法商家為了追求減肥效果，會(huì)推出所謂的“營(yíng)養(yǎng)減脂餐”，并在其中添加減肥藥加快減肥進(jìn)度，這不僅傷害了消費(fèi)者的知情權(quán)，也有可能對(duì)顧客的身體造成傷害，所以大家在選擇美容院減肥的時(shí)候還需要注意辨別。

　　以上就是關(guān)于美容院按摩減肥的事，希望每一個(gè)胖子都能通過(guò)適合自己的減肥方式成功甩肉，獲得理想的完美身材!

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