刮痧在現(xiàn)代社會(huì)是美容院、中醫(yī)理療館、中醫(yī)院包括一些養(yǎng)生館都可以提供一項(xiàng)基礎(chǔ)服務(wù)。作為以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)原則的刮痧，其雛形可追溯到舊石器時(shí)代，在當(dāng)時(shí)，人們患病時(shí)會(huì)本能地用手或石片撫摩、捶擊體表的某一部位，有時(shí)竟使疾病獲得緩解。經(jīng)過長期的發(fā)展與積累，逐步形成了砭石治病的方法，也就是古代所說的砭術(shù)。
　　
　　刮痧排毒
　　

　　刮痧對(duì)于人體起到的作用具體是什么？是否真的可以通過刮痧起到排出體內(nèi)毒素的作用？這就不得不說起刮痧的原理：刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取刮痧精油，在體表部位反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點(diǎn)等現(xiàn)象，在刮痧過程中通過發(fā)汗使汗孔張開，體內(nèi)濕氣及病毒隨之排出體外，達(dá)到活血透痧、祛濕驅(qū)寒、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

　　

　　因?yàn)楣勿鹁哂胁僮骱?jiǎn)便、成本低廉、見效快速的特點(diǎn)，廣發(fā)應(yīng)用于臨床，并且適合家庭保健使用。此外，刮痧合理的配合針灸、拔罐、刺絡(luò)放血等療法，效果更加。因此，刮痧對(duì)于人體而言卻是是有益的，通過刮痧可以達(dá)到排毒的目的。但是刮痧并不是適合所有人的排毒療法，需要視不同體質(zhì)酌情施術(shù)，否則只會(huì)適得其反。

　　
　　不同體質(zhì)的人群對(duì)于刮痧的選擇
　　
　　哪些人不適合刮痧？刮痧會(huì)刺激交感神經(jīng)，部分體質(zhì)敏感虛弱、氣血不足的群體，并不適合刮痧。對(duì)于包括老人、小孩在內(nèi)，皮膚脆弱的群體而言，盡量少刮痧，在刮痧時(shí)需要注意盡量放輕力道，可以選擇在操作過程中用棉布將皮膚與刮痧板隔開，減少刮痧板對(duì)皮膚的直接磨擦傷害?？偠灾?，年老體弱、皮膚過敏、心血管疾病及白血病患者、過敏性紫斑癥、血小板減少癥、皮膚炎，或皮膚上有傷口、疤痕的群體，都不適合刮痧。另外，孕婦及經(jīng)期女性同樣不適合刮痧。
　　

　　那么，什么樣的人適合刮痧呢？刮拭主要適合氣血充足的人群，因上火、內(nèi)熱導(dǎo)致身體不適且身強(qiáng)體壯者可以采用刮痧的方式調(diào)理。

　　
　　刮痧注意事項(xiàng)
　　

　　首先，刮痧并不是越頻繁越好， 一般來說，一個(gè)月三到五次，刮痧間隔5-7天為宜。需要注意的是，空腹，疲勞，身體虛弱的時(shí)候不要刮痧。其次，不可隨意刮痧，刮前了解病情，辯證施治，審病求因，確定刮拭的部位。再者，治病出痧，必須配合專門的刮痧油；并且刮完一次之后，必須等痧退后再刮相同部位，采用輕手法補(bǔ)刮，促進(jìn)微循環(huán)；刮痧后半小時(shí)內(nèi)切忌受涼；刮痧時(shí)及刮痧后多喝溫開水補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝，加速清腸排毒。最后，不要陷入刮痧必出痧的誤區(qū)，在刮拭過程中力道過大。

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