12月22日——冬至，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中一個(gè)重要的節(jié)氣，也是中華名族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，很多地方的人特別重視。在這一天，北半球的夜間時(shí)長出現(xiàn)大值，之后，夜間時(shí)長開始慢慢變短，白晝時(shí)間慢慢變長。古人云：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”意思為自冬至起，天地陽氣開始興作漸強(qiáng)，冬至養(yǎng)生大有益處。

　　
　　冬至節(jié)氣，美容院給顧客推送祝福短信
　　
　　1、送上一句溫暖的祝福，祝你心想事成，在祝福的陪伴下，愿你在美夢成真中度過一年之中最漫長的夜晚。
　　
　　2、關(guān)懷常伴隨，溫暖到永久，在每一個(gè)平凡或節(jié)假日里，都會(huì)有我誠摯的祝福，悄悄的提心您：今日冬至，別忘了吃餃子。
　　
　　3、冬至到訪，養(yǎng)生有道，不計(jì)瑣事，豁達(dá)心里，頭腳保暖，感冒遠(yuǎn)離，食宜多樣，谷肉蔬配，溫?zé)岙?dāng)?shù)?，熱粥為宜，起居有常，早睡晚起，關(guān)懷送上，安康伴你！
　　
　　4、冬至夜長，長不過我對你的思念，冬至寒冷，凍不了我對你的牽掛，在這美好的節(jié)日里，給您送上溫暖的祝福，祝您身體健康，幸福美滿！
　　
　　5、冬至到，團(tuán)團(tuán)圓圓一家親，快快樂樂吃餃子；冬至節(jié)氣好兆頭，吉祥如意美日子，愿你一家團(tuán)圓合家歡，幸福美滿到永久！
　　
　　6、冬至到，關(guān)懷至：愛心暖你，熱心敷你，癡心想你，關(guān)心對你，幸福如你。
　　
　　7、想著你，走過似水流年，念著你，又是新的一天，問候你，一遍又一遍，通知你，今日冬至，要吃餃子，記得添衣保暖。
　　

　　8、吃著餃子，過好日子，鍛煉身體，注意甚至，天氣寒冷，邁開步子，飲食均衡，管好肚子，遇事心寬，不出亂子，祝冬至快樂，身體健康！

　　
　　冬至養(yǎng)生小知識(shí)：
　　
　　1、冷水洗臉：選擇用冷水洗臉會(huì)讓皮膚更好的適應(yīng)屋外寒冷的空氣，降低感冒風(fēng)險(xiǎn)，刺激大腦神經(jīng)，變得清醒；
　　
　　2、和溫開水：早上一杯溫開水，暖人心胃，清洗腸胃，排除毒素，稀釋血液，維持細(xì)胞滲透力，促進(jìn)血液代謝。
　　
　　3、熱水泡腳：一盆熱水，解除疲乏，有助睡眠，熱水泡腳，舒筋活絡(luò)，加快血液循環(huán)，簡單舒適，健康養(yǎng)生。
　　
　　4、早睡晚起：休養(yǎng)生息，早睡晚起，收斂陽氣，精力十足，適量運(yùn)動(dòng)，防風(fēng)防寒。
　　
　　5、溫水刷牙：科學(xué)論證，冬季寒冷，溫水刷牙，清爽舒適，預(yù)防敏感。
　　
　　6、定期開窗：冬季嚴(yán)寒，不愿開窗，規(guī)避惡習(xí)，定期開窗，通風(fēng)干燥，減少病菌，增強(qiáng)抵抗力。
　　

　　7、常曬太陽：寒冷冬季，陰盛陽衰，常曬太陽，增補(bǔ)陽氣，溫通經(jīng)脈，陰陽平衡，健康身體。

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