林心如18歲美到40歲，對(duì)待愛情從來(lái)不將就。自認(rèn)只喜歡顏值高的男生，就算變成大齡剩女，也要找到自己心目中的白馬王子。而她多年來(lái)，不僅升價(jià)在不斷上漲，美貌如同凍齡一般。要不然，怎么讓霍建華這樣的大帥哥，高干部為之心動(dòng)。接下來(lái)，普麗緹莎就來(lái)為你介紹，介紹心如姐姐的美容秘笈。讓我們一起美美到老吧！

　　

　　所謂“一白遮百丑”皮膚白皙的女性看起來(lái)都不會(huì)差到哪里去?林心如出道這么多年，肌膚依舊白白嫩嫩，那么她的美白秘笈是什么呢？
　　
　　首、多喝水
　　
　　想要美白最簡(jiǎn)單的辦法就是補(bǔ)水，只有你水分充足了才可以洗，進(jìn)行下一步。除了皮膚要補(bǔ)水之外，你自己也要多喝水。這樣體內(nèi)的新陳代謝才會(huì)加快，有利于毒素排出，皮膚自然就會(huì)變得白皙。
　　
　　第二、做好防曬
　　
　　雖然很多女性都喊著要變白的口號(hào)，但是并沒(méi)有很多人真正的去保養(yǎng)。特別是在夏天的時(shí)候，沒(méi)有看到太陽(yáng)就沒(méi)有擦防曬霜。其實(shí)，就算沒(méi)有太陽(yáng)，也會(huì)有紫外線，紫外線就可以曬傷我們的皮膚，所以只要是出門就要擦拭防曬霜和攜帶遮陽(yáng)傘來(lái)遮擋紫外線。
　　
　　第三、敷保濕面膜
　　
　　平時(shí)喝水并不能足夠的補(bǔ)充的人體細(xì)胞里面的水分，還要通過(guò)敷保濕面膜、各種補(bǔ)水護(hù)膚品來(lái)保肌膚的水嫩，肌膚的水分充足，這樣才可以有一個(gè)水嫩透亮的肌膚。
　　
　　第四、做好清潔
　　
　　皮膚的清潔程度也是美白的重要因素，好每個(gè)星期都要固定為皮膚去角質(zhì)。磨砂款的去死皮面霜算是比較好用的。只要擠出一點(diǎn)來(lái)抹在手上，并加一點(diǎn)點(diǎn)的潤(rùn)膚乳然后在臉上抹均勻并以打圈圈的方式從鼻翼兩邊開始向外按摩。然后再把額頭用同樣的方式來(lái)清潔，皮膚的死皮便可以有效的去除了。皮膚的死皮都不見了，那肯定會(huì)更加嫩滑了。
　　
　　第五、飲食事項(xiàng)
　　
　　有些mm雖然對(duì)皮膚的呵護(hù)非常的在行也很重視。但是她們?cè)谠陲嬍撤矫鎱s沒(méi)有很看重。其實(shí)，食物調(diào)理才可以使皮膚從根本上得到保養(yǎng)。淡化黑色素沉淀的蔬菜一般有：小白菜、白蘿卜等這些食物還有，吃玉米可以減弱一點(diǎn)紫外線照射的危害。特別是水果，水果不僅營(yíng)養(yǎng)好，對(duì)美白也非常有作用，常見的美白水果有獼猴桃、西紅柿、橙子等。
　　
　　只有用護(hù)膚產(chǎn)品以正確的護(hù)膚方式，持續(xù)的護(hù)膚和良好的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣才可以讓你的皮膚長(zhǎng)久地保持白皙。只要皮膚白的人看起來(lái)肯定會(huì)年輕了許多。

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