胸部是女性美麗的象征，女性誰(shuí)都希望擁有健康挺拔的胸部。但是平胸、小胸、胸部不夠挺拔的妹子們，是不是在為自己不夠凹凸有致的身材而煩惱呢？普麗緹莎以讓普天下女性更加年輕和美麗為企業(yè)核心，今天就要和大家分享拯救平胸妹的方法，如何促進(jìn)胸部第二次發(fā)育讓女性魅力加倍。

　　

　　胸部平坦性補(bǔ)救妙招
　　
　　什么樣子的胸部稱之為平坦性，胸部非常小，乳頭幾乎都已經(jīng)貼在胸肌上。這種類(lèi)型的胸部幾乎沒(méi)有任何脂肪組織，乳腺體非常小，如同是剛剛發(fā)育的樣子。
　　
　　胸部平坦的形成原因：胸小一般分為兩種情況，一種是先天發(fā)育不良、另一種則是先天遺傳所造成的。胸部平坦、乳腺發(fā)育不良、血管阻塞、營(yíng)養(yǎng)不能被胸部所吸收，滲透力也非常差。
　　
　　挽救措施：如果是家族遺傳胸部不大的話，那么如果還在青春期的妹子們，一定要多多注意自己的飲食，多吃一些有豐胸效果的補(bǔ)品。如果已經(jīng)過(guò)了青春期，平時(shí)多做胸部按摩，避免乳腺阻塞也能夠促進(jìn)胸部的第二次發(fā)育。
　　
　　挽救圓盤(pán)形胸部妙招
　　
　　圓盤(pán)形胸部不能算作非常小，因?yàn)閺男夭康拿娣e上來(lái)看，沒(méi)有集中或者聚攏的效果。屬于胸部外擴(kuò)內(nèi)心，過(guò)于分散，胸部沒(méi)有任何美感如同是倒扣著的盤(pán)子。
　　
　　形成原因：這類(lèi)胸部形成原因是血液循環(huán)不良以及的黃體激素分泌不足所造成的。
　　
　　補(bǔ)救措施：女性最忌過(guò)度節(jié)食，一定要養(yǎng)成均衡的飲食習(xí)慣，好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣才能維持好的身體和習(xí)慣。每一次生理期前后，多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和膠質(zhì)的食物。
　　
　　拯救下垂型胸部妙招
　　
　　胸部下垂型乳房肌膚已經(jīng)開(kāi)始呈現(xiàn)出松弛妝、并且缺乏彈性，同時(shí)乳頭不夠堅(jiān)挺。
　　
　　形成原因：有可能服用了過(guò)多的雄性激素過(guò)多，或者是不良減肥習(xí)慣，快速減肥導(dǎo)致胸部?jī)?nèi)部脂肪急速減少。因?yàn)槠は轮緶p少，自己又缺少保養(yǎng)，最終導(dǎo)致皮下脂肪的減少。
　　
　　補(bǔ)救措施：短時(shí)間內(nèi)避免快速減輕脂肪，減肥時(shí)也要對(duì)乳房進(jìn)行保養(yǎng)。如果是產(chǎn)后，一定要多注意飲食，多吃大白菜、韭菜、花菜等蔬菜，并對(duì)乳房做好保養(yǎng)。
　　
　　乳房再生發(fā)育按摩操
　　
　　1、運(yùn)動(dòng)型簡(jiǎn)易操。選擇一個(gè)力量并不那么強(qiáng)大的拉力器，一張舒適的凳子。端坐在凳子上，雙手慢慢拉開(kāi)，身體控制拉力器慢慢向身體兩側(cè)拉伸，做伸展運(yùn)動(dòng)，重復(fù)來(lái)回15次。運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以感受到雙乳被擠壓的感覺(jué)。
　　
　　2.、按摩型簡(jiǎn)易操。對(duì)胸部進(jìn)行按摩前，現(xiàn)將按摩油調(diào)試在手上，用指腹均勻的涂抹在胸部。乳房下沿處，并且沿著外緣向上按摩，一直從鎖骨按摩到頸部。接著在乳房中間順時(shí)針打圈按摩，再向上推拿按摩到鎖骨位置。接著在乳房周?chē)茨?，以?huà)小圈方式，螺旋式按摩們每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8~10次。有助于緊致肌膚、活躍乳腺，促進(jìn)乳腺體的良好發(fā)育。


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