哪個(gè)女人不想自己的容顏永遠(yuǎn)粉嫩白哲、水潤鮮活呢?別著急，我們每個(gè)人身上都有幾個(gè)養(yǎng)顏美容的“穴位保鏢”，用好它們，在歲月的容顏轉(zhuǎn)換中，讓你的美更持久一些。
　　
　　首大美容穴—足三里
　　
　　足三里可謂是女人養(yǎng)顏的首大穴，為什么這么說?足三里屬于胃經(jīng)，是治療脾胃疾病的常用穴位。但凡由于脾胃功能不足引起的健康問題，都可以用足三里保健、治療。人體就好比一個(gè)厚天大樓，脾胃就是大樓的根基，脾胃好，人的健康才能根基永固。足三里就是脾胃的貼身保鏢，所以，愛美的女士們，千萬要用好足三里。
　　
　　如何找穴:
　　
　　足三里在哪里呢?先坐正，用自己的手掌按在同側(cè)的膝蓋上，虎口圍住膝蓋上珠，除大拇指外的其余四指朝下，食指按住膝蓋下的脛骨，中指指尖處就是足三里。
　　
　　美容方法:
　　
　　常常按揉足三里，不用在意按厚的手法和次數(shù)。也可以經(jīng)常艾灸，將艾條點(diǎn)然，對著足三里，離皮膚3座米左右，以該處皮膚感到溫?zé)釣槎龋看尉?5分鐘左右。
　　
　　第二大美容穴—血海
　　
　　女子以血為本，若要面若桃花，不可不養(yǎng)血補(bǔ)血。怎么養(yǎng)血呢?除了日常注重飲食營養(yǎng)，保證生產(chǎn)血液的物質(zhì)供應(yīng)外，還可以充分利用穴位，血海就是個(gè)養(yǎng)血補(bǔ)血的明星。血海，單從名字就能看出來，它是人體氣血的“海洋”。血海屬于脾經(jīng)，認(rèn)為脾通血，該穴位是血所匯集之處，統(tǒng)治各種與血相關(guān)的病癥，沒病的時(shí)候養(yǎng)血補(bǔ)血效果自不待言。
　　
　　如何找穴:
　　
　　血海怎么找呢?它在大腿內(nèi)側(cè)，骿骨內(nèi)側(cè)上端2寸(一個(gè)大拇指的指節(jié)寬度為，寸)。取穴的時(shí)候可用力伸直大腿和小腿，9骨內(nèi)側(cè)上稼往上2寸處有一塊鼓起的肌肉，其中點(diǎn)處就是血海。
　　
　　美容方法:
　　
　　怎么使用血海呢?最簡單的就是自我按摩，經(jīng)常按揉就可以了。
　　
　　第三大美容穴—太溪
　　
　　太溪是腎經(jīng)的原穴。在人的五臟六腑中，腎屬水，藏精水，如果賢功能不足，身體里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就會出現(xiàn)諸如失眠、上火、口渴、便秘、皮膚干燥、面色晦暗等一系列問題。太溪是賢經(jīng)的原穴.就好像是儲藏腎氣的倉庫，人體呀氣不足，從倉庫里調(diào)撥就可以了。所以，養(yǎng)顏不可不用太溪。另外，太溪也是補(bǔ)元?dú)獾拇笱?常用太溪，人體元?dú)獬渥?整個(gè)身體狀態(tài)都會好
　　
　　如何找穴:
　　
　　太溪穴在足內(nèi)側(cè)，跟膠與內(nèi)踩尖之間的凹陷處就是太溪。
　　
　　美容方法:
　　
　　按摩和艾灸太溪穴都可以，艾灸15分鐘，經(jīng)常艾灸它，自然腎氣充足，面色紅潤。
　　
　　第四大美容穴—神門
　　
　　神門，是養(yǎng)心安神的重要穴位。神門是心經(jīng)的原穴，其作用大約相當(dāng)于儲藏心經(jīng)之氣的倉庫?，F(xiàn)代女性，工作壓力大，常常會有一些神志方面的問題，如失眠、健忘、煩躁等，時(shí)間一久，人便會神疲乏力、容顏憔悴。怎么辦呢?養(yǎng)心安神啊!神門這個(gè)穴位保鏢可以隨時(shí)派上用場。
　　
　　如何找穴:
　　
　　神門在手腕上，在腕橫紋尺側(cè)端肌健的凹陷中。
　　
　　美容方法:
　　
　　經(jīng)常按揉神門.既安心神.又養(yǎng)容顏.一舉多得。
　　
　　人身體上可以美容的穴位還有很多，如果你有心學(xué)習(xí)的話，那就每天抽出十幾分鐘的時(shí)間，好好了解并為你所用吧。