到了秋冬，天氣越來(lái)越冷，而且會(huì)很干燥，皮膚就會(huì)出現(xiàn)缺水的情況，而皮膚缺水之后就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，所以，做好皮膚的補(bǔ)水工作可謂是刻不容緩。那么，這個(gè)時(shí)候的MM該如何給肌膚補(bǔ)水呢？怎么補(bǔ)水效果事半功倍呢？普麗緹莎美容老師分享：

　　

　　一、秋冬補(bǔ)水的重要性

　　

　　1、皮膚具備新陳代謝的功能，如果沒(méi)有及時(shí)給肌膚補(bǔ)充水分，就會(huì)導(dǎo)致肌膚的新陳代謝功能減弱，皮膚就不能更好地吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，皮膚的水分減少就會(huì)導(dǎo)致各種各樣的皮膚問(wèn)題出現(xiàn)，比如皮膚會(huì)變得暗沉、干燥，缺水后痘痘還會(huì)更加嚴(yán)重，這些問(wèn)題在皮膚缺水后都會(huì)明顯的表現(xiàn)出來(lái)。

　　

　　2、如果不能及時(shí)給肌膚補(bǔ)水，就會(huì)讓護(hù)膚品無(wú)法被皮膚吸收，最后皮膚也會(huì)變得更加干燥老化。

　　

　　二、怎樣才能給皮膚補(bǔ)水

　　

　　秋天天氣比較干燥，這時(shí)候我們皮膚的角質(zhì)層會(huì)非常干，所以秋季可以選擇一些補(bǔ)水效果比較好的護(hù)膚品。那么，秋冬季節(jié)適合什么樣的護(hù)膚品呢？

　　

　　1、補(bǔ)水噴霧

　　

　　補(bǔ)水噴霧具備速效保濕的作用， 主要適合在非常干燥的環(huán)境，比如空調(diào)屋中，在急于補(bǔ)水或臨時(shí)補(bǔ)水的情況下使用。

　　

　　2、乳液和面霜

　　

　　乳液和面霜相信大家都使用過(guò)，具有強(qiáng)大和長(zhǎng)效的鎖水功能，是補(bǔ)水必不可少的。

　　

　　3、化妝水

　　

　　化妝水的種類是非常多的，具有補(bǔ)充水分、清潔、平衡皮膚酸堿性的功效，常見(jiàn)的有下面的這幾種：

　　

　　爽膚水：十分的清爽、不油膩、尤其是適合中性或者油性皮膚，一般在夏季使用的會(huì)比較多。

　　

　　緊膚水：具備細(xì)致毛孔、有效平衡油脂分泌的功能，特別適合油性的肌膚使用。

　　

　　柔膚水：十分的滋潤(rùn)，更適合干性皮膚使用。

　　

　　4、精華液

　　

　　精華液的分子結(jié)構(gòu)是非常小的，所以可以滲入到皮的膚深層，是濃縮的高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以價(jià)格會(huì)比較的高一些。

　　

　　5、純露

　　

　　純露其實(shí)是從鮮花蔬果等里面蒸餾出來(lái)的，可以輕松的滲透至真皮層，滲透力非常的高，是普通水分子的70倍！

　　

　　6、面膜

　　

　　面膜也是非常好的補(bǔ)水產(chǎn)品，選擇市面上有很多的補(bǔ)水面膜，面膜中具備大量的水分和有效成分，可以滲入到皮膚的角質(zhì)層，一般一周使用2-3次就可以了，不易過(guò)量使用。

　　

　　三、秋季補(bǔ)水的誤區(qū)

　　

　　1、大量喝水

　　

　　很多人認(rèn)為秋天補(bǔ)水就是大量喝水，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，如果人體大量的攝入水分的話，會(huì)對(duì)腎臟造成很大的負(fù)擔(dān)，而且會(huì)讓皮膚出現(xiàn)水腫的情況。

　　

　　2、晚上補(bǔ)水好

　　

　　很多人會(huì)認(rèn)為經(jīng)過(guò)一天的消耗，身體水分會(huì)出現(xiàn)大量的流失，而晚上是休息的時(shí)間，如果補(bǔ)水的話水分就會(huì)留在身體呢，所以，晚上補(bǔ)水好。其實(shí)這是錯(cuò)誤的，因?yàn)槠つw的旺盛期其實(shí)是在晚上的12點(diǎn)之后，所以早上起來(lái)才是皮膚最缺水的時(shí)候，所以，早上補(bǔ)水才是好的。

　　

　　總之，秋冬補(bǔ)水的重要性不言而喻，不僅人需要喝水，皮膚也是需要喝水的，所以對(duì)于皮膚補(bǔ)水一定要重視。