美容師是一個靠雙手吃飯的職業(yè)，在每天的工作中，美容師都要利用自己的雙手為顧客送去美麗與享受。對美容師來說，靈活柔軟的雙手可以讓她們更好地施行各種美容手法，對提高專業(yè)技術(shù)和專業(yè)能力極有幫助，也能增強美容師對力度的掌握力。想要成為一名合格的美容師，那就必須擁有一雙靈活度極高的手。究竟如何才能提高雙手的靈活度呢？且看普麗緹莎小編為您分享幾個好辦法。

 

　　
　　一、甩手式
　　
　　將雙手抬起，雙臂與肩同寬，水平放置在身前，雙肩放松下沉，然后大幅度的將雙臂向下方來回甩動，這樣可以有效加強手臂力量，并活動雙手手指，防止長時間工作造成的手臂、手指僵硬問題，讓手指變得更加靈活柔軟。每次做的時候，手臂來回甩動30次左右即可，可以雙手同時進行，也可以單手依次進行。
　　
　　二、拋球式
　　
　　美容師將雙手握空拳，就好像手心握著一個球一樣，然后雙手抬高，收回至胸前。隨后，將雙手用力向前拋出，同時接力彈開雙手手指，然后再握拳收回，做出像抓拋球一樣的動作，每天重復(fù)這一動作30次，可以提升雙手手臂及手指的節(jié)奏感和靈活度，對一些彈動式的按摩手法很有幫助。
　　
　　三、繞腕式
　　
　　將雙手抬至胸前，雙手十指交叉握緊，手根處貼牢，然后順時針做繞腕運動，旋轉(zhuǎn)大約30次左右后向反方向逆時針繞腕。這種方式可以很好的活動美容師的手腕部位，緩解工作給手腕帶來的壓力和疼痛，增強手腕部位的靈活度。
　　
　　四、彈琴式
　　
　　我們都知道，彈鋼琴的人通常都擁有靈巧柔軟的手指，其實作為一名優(yōu)秀的美容師，雙手手指應(yīng)該像鋼琴手那樣靈活。模仿彈鋼琴的動作其實就可以增強美容師的雙手靈活度。在進行這一練習(xí)時，要先將手指懸放在桌上，雙手指腹輕觸桌面，然后像彈鋼琴那樣，從大拇指到小指依次有節(jié)奏的彈動每根手指，然后再反方向從小指彈回。一組動作重復(fù)25至30次就就能很好的提高我們對的手指的掌控力和協(xié)調(diào)性了。
　　
　　五、雙手對壓式
　　
　　將雙手合掌放在胸前，十根手指均勻的相對施加壓力，然后從右邊開始向左繞圈，堅持大約30次即可完成這一練習(xí)。雙手對壓式可以全面鍛煉我們的手臂、手腕和手指力量，對提升整只手的力量和靈活性都有幫助。
　　
　　每天堅持練習(xí)這五種方法對增強美容師的手部技巧是很有幫助的，只要你長期堅持，必能看到效果。